Schlagwort: Chinesische Ernährung
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Insekten erwachen – jīng zhé 驚蟄
Am 5. oder 6. März beginnt der dritte Solarabschnitt des chinesischen Kalenders, bekannt als Jīngzhé – das Erwachen der Insekten. Mit jedem Tag steigt die Temperatur auf durchschnittlich 10-15°C, und der Frühling breitet sich weiter aus. Die Natur erwacht, Pflanzen treiben aus, Tiere und Insekten kommen aus ihren Winterverstecken hervor. Im Jahr 2025 beginnt Jīngzhé am…
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Regenwasser – yǔshuǐ“ (雨水)
Es ist der zweite Abschnitt des Jahres und beginnt jedes Jahr zwischen dem 18. und 21. Februar. In diesem Jahr 2025 fällt der erste Tag der 15-tägigen „Yǔshuǐ“-Regenwasser-Periode auf den 18. Februar. Er markiert einen weiteren Schritt des Frühlingsbeginns. Auch wenn derzeit die kältesten Tage des Winters herrschen, steigen die Temperaturen ab Donnerstag spürbar in…
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Frühling und Frühlingsbeginn (lì chūn 立春)
Der Beginn des Frühlings und das Erwachen der Lebenskraft Am 3. Februar 2025 endete mit Dàhán (大寒), der „großen Kälte“, die kälteste Winterzeit, und der Frühling begann nach dem traditionellen chinesischen Kalender mit Lìchūn (立春). Dieser Tag markierte den Wechsel vom ruhigen, speichernden Yīn (阴) zur aufsteigenden Yángqì (阳气). Am 3. Februar um 14:10 Uhr chinesischer Standardzeit (CST), entsprechend 7:10 Uhr Mitteleuropäischer Zeit (MEZ),…
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Große Kälte – dà hán 大寒
Die kälteste Phase des Winters in der chinesischen Medizin Einleitung: Die Bedeutung der „Großen Kälte“ Die „Große Kälte“ (Dàhán) ist der letzte der 24 traditionellen Jahresabschnitte im chinesischen Kalender und markiert das Ende des Winters sowie den Übergang in den neuen Jahreszyklus. Im Jahr 2025 beginnt die „Große Kälte“ am 20. Januar und endet am…
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Kleine Kälte (xiǎo hán 小寒）
Am 5. Januar 2025, beginnt die 23. Phase der 24 Jahresabschnitte, die „Kleine Kälte“ (Xiao Hán (小寒)) und wird in 15 Tagen von der Phase „Große Kälte“ (Dà Hán (大寒)) abgelöst. Xiao Hán beginnt 15 Tage nach der Wintersonnenwende und fällt in die Zeit der sogenannten „Zweiten und Dritten Neuner-Tage“ („Erjiu“ und „Sanjiu“), die jeweils…
